婦人コース　 女性の方が対象です。美容と健康のために楽しくシェイプアップしてみませんか？ 正しく美しいフォームをマスターして、コミュニケーションの輪を広げてみませんか？
	成人コース　 中学生以上の男女の方が対象です。運動不足やストレスを感じている方を応援します。 正しい泳ぎをマスターして、泳ぐと気持ちがいいことが実感していただけます。
	楽らく水泳コース　 水中運動と水泳(クロール・背泳ぎ)を組み合わせたリラクゼーション教室です。 中高年の運動は体力の強化よりも身体を動かし継続することが大切です。安全性の高い水の中で自分のペースを守って運動ができます。ちょっと疲れたら、プールサイドでお休みください。
	腰痛コース　 腰痛でお悩みの方の教室です。 ストレッチ体操と水泳(クロール・背泳ぎ)を組み合わせた教室です。 筋力を強化し、関節の柔軟性を高めて予防・改善につながります。